朝までぐっすりと眠っていますか。体の疲れはないですか。
目覚ましが鳴る前に起きてしまう方は、過緊張という状態です。仕事のことを考えたり、重要な会議に遅れると大変なことになると考えたりするとなります。ストレスが原因です。
ストレスをためない生活をしましょうね。
「朝、時計が鳴る前に目が覚める」 働き盛りに多い「過緊張」ほっておくと危ない
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20081127-00000000-jct-soci
朝までぐっすりと眠っていますか。体の疲れはないですか。
目覚ましが鳴る前に起きてしまう方は、過緊張という状態です。仕事のことを考えたり、重要な会議に遅れると大変なことになると考えたりするとなります。ストレスが原因です。
ストレスをためない生活をしましょうね。
「朝、時計が鳴る前に目が覚める」 働き盛りに多い「過緊張」ほっておくと危ない
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20081127-00000000-jct-soci